Regarde, c'est les résultats

 RESULTATS


De 0 à 10 points : Vous semblez être peu concerné par le stress. Votre esprit reste calme et serein et vous ne ressentez pas ces manifestations qui font le malheur de tant de personnes. Peut-être n'avez vous pas de gros facteurs de stress actuellement dans votre vie qui s'apparenterait à un long fleuve tranquille, sans contraintes ni difficultés ! Ou alors, face au stress de l'existence, vous savez fort bien faire face et rester cool en toutes circonstances.



De 11 à 20 points : Le stress..., vous connaissez ! Même s'il ne vous à pas complétement envahi. Ce stress peut vous être utile, dans la mesure où il vous incite souvent à donner le meilleur de vous même et vous stimule face aux contraintes et difficultés que vous rencontrez. Tout n'est donc pas forcément négatif, mais attention quand même ! Vous devriez donc essayer de résister un peu mieux au stress, soit en apportant quelques changements dans votre vie, soit en gérant mieux la manière dont vous réagissez.



De 21 à 30 points : Votre niveau de stress est élevé et vous êtes probablement une de ces nombreuses "victimes" du stress. Vous le savez sans doute déjà. Le stress vous apparaît peut être même inévitable, car vous avez à faire face à une existence contraignante et difficile. Certes, mais il est encore temps de prendre les choses en main. L'aide d'un spécialiste du stress (médecin ou psychologue) pourrait être utile, n'hésitez pas à consulter avant le "burn-out" complet